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當我們「放不開」名利、身分、地位、面子、自尊、權勢……的時候，更需要做到
「放」：放下不想放下的東西。
「不」：不執迷自以為對的事。
「開」：開始淡活快樂的生活。
生活中所的有壓力，來自於我們過於高估自己的能力，導致於我們太過於「看重自己」，甚至一點都不想「放過自己」。
其實，「放過自己」說困難也不是很困難，說簡單也不是很簡單，只要我們能夠徹底地放下不想放下的東西、不執迷自以為對的事、然後，開始過淡活快樂的生活，就會恍然發覺「放過自己」，並沒有自己想像中的那麼困難。
（本書《放不開》元點文創製作／文經閣出版社20140305出版）
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