🎧《不努力諮商所1：努力讓自己不努力》這本有聲，作者王國華在「作者序」開宗明義強調，本書並不是要教讀者可以不用努力，而是要告訴讀者，所謂的『不努力』，並非字面上的不做任何事，而是不去做，沒有必要做的努力，而什麼是沒有必要做的努力，其實就是那些即使你竭盡全力，也無法改變結果的無效努力…因為這種無效的努力，不僅耗費我們的時間和精力，還會讓我們因此感到挫敗和無力。
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日劇《Dr﹒倫太郎》的主角日野倫太郎說過：『請不要再努力了，因為，你已經努力到了無法再努力的地步。』通常，我們都會鼓勵遇到困境的親人或朋友，「要加油」、「要努力」、「不要放棄」……殊不知，這些被我們經常掛在嘴邊的鼓勵打氣口頭禪，往往會在無形之間，成為那些遭遇困境的親友的莫大壓力。尤其，是那些受不了壓力，一心想尋死解脫的人，最不想聽到的就是「不要衝動，你的人生還很長，要努力生活下去……」之類的八股式鼓勵，因為，對人生失望透頂的人，一定是像以上日劇《Dr﹒倫太郎》的日野倫太郎所說的，「已經努力到了，無法再努力的地步」才會走上絕路。
🎧《關於癌症，我們是否治療太多，知道太少》是由曾寶儀、林明謙、 莊慧秋所著的一本結合科學洞見與人文思考的佳作。本書以紀錄片《交換禮物》為基礎，延伸出更深層的對話與反思，為讀者提供了一個重新審視癌症的機會，打破對癌症的傳統刻板印象。本書最大特色在於，它透過十位專家的親身經驗與觀點，解構癌症背後的多重面向。
《關於癌症，我們是否治療太多，知道太少》這本書從醫療科技的進步，到心靈療癒的重要性，再到飲食與生活習慣的調整，每一個訪談都揭示了癌症不僅僅是一種生理疾病，更是一場身心靈整合的挑戰。例如，安泰如康學院院長蔡松彥提出癌症是可以治癒的信念，提供了對抗病魔的希望，而核子醫學科專家林君宜則強調癌症可能與深層心理動力相關，啟發人們關注內在世界，想要知道本書更詳細的內容，請點選以上書籍封面，🎧收聽兩位AI主持人介紹《關於癌症，我們是否治療太多，知道太少》。
資料來源：博客來網路書店、天下生活
