追劇客廳–元點文創4Cbook

走出低谷，迎光向前

— 人生遭遇低谷很正常，但永遠停留在低谷就值得反省了。

✅可以遭遇低谷，但不能長留在低谷，所有陷入谷底的人，有一點是雷同的，那就是對人生和工作沒有熱情。

　　在這個就算努力也不一定會有收穫的鬱悶年代裏，「工作低潮」或「工作倦怠」已不是什麼新鮮事，它們總是埋伏在各種工作情緒之中。

工作低潮時，人們常連續幾天都無法入眠，心中彷彿有塊沉重的大石頭壓著。時常發呆，腦中一片空白，沒有辦法打起精神來工作，對工作產生極大的厭惡感，對同事有著不滿情緒，並且有一種快被逼瘋了的感覺。

另外，被不合理的工作量壓得喘不過氣，或者升官不成、加薪無份，在在都可能使你陷入自己的人生低谷之中。

當然，不同個性的人陷入谷底，會有不一樣的反應，但有一點是雷同的，那就是對自己的人生和工作沒有熱情。

美國文學家Ｒ．Ｗ．愛默生曾說過︰「人如果沒有熱情是做不成大事業的。」大詩人烏爾曼也說過︰「年年歲歲只在你的額頭上留下皺紋，但你在生活中如果缺少熱情，你的心靈也就將佈滿皺紋了。」

不論你有什麼頭銜，或是做什麼職業，都需要熱情。有了熱情，就能充分利用閒暇時間來做自己想做的一切。有了熱情，就能從工作中找到機遇，就能把陌生人變成朋友，就能真正愛上自己的人生、自己的工作。

然而，喚起熱情最有效的方法，就是每當我們在人生中或工作上遭遇瓶頸和低潮的時候，必須不斷地提醒自己做「正面思考」，也就是只要我們每天懂得做「正面思考」，就能再度燃起自己對人生、對工作的「熱情」，換句話說，「正面思考」就是我們引導自己用熱情走出人生低谷的「陽光」。

（本文摘自《向著陽光前進》元點文創製作／種籽文化20140516出版）