抗壓力  

要做一開始領先的「兔子」,還是贏在終點的「烏龜」?

抗壓力       

為什麼別人每天「朝九晚五」,你每天「朝五晚九」卻沒有比別人有錢?

為什麼每天工作累的跟狗一樣,待遇卻比老闆養的吉娃娃還不如?

為什麼你對同事掏心掏肺,同事卻對你狼心狗肺?

為什麼每天陪客戶應酬賣笑賣肝,卻永遠拿不到客戶的訂單?

為什麼每天為家庭努力打拼,老婆卻只會嫌你的薪水少一個零?

抗壓力  

如果不想讓以上五個「為什麼」,成為你的壓力源頭,

不妨做到以下五個「別相信」:

一、別相信有耕耘就會有收獲

二、別相信我會栽培你的假話

三、別相信有難同當有福同享

四、別相信只要買單就有訂單

五、別相信賺多賺少都沒關係

抗壓力    

在壓力快破表的年代,可不可以只做一個「人生盡力組」呢?

如果人生是一場「龜兔賽跑」,

你要做一開始一路領先的「兔子」?

還是要做最後贏在終點的「烏龜」?

其實,我們的壓力來自於都想做一路領先的「兔子」,

而不想做一開始就被別人遠遠拋在後面的「烏龜」……

抗壓力    

因為~

小時候,父母告訴我們不能輸在起跑點;

就是沒人告訴我們輸在起跑點沒關係,只要贏在終點就可以,

抗壓力  

求學時,老師告訴我們必須做比別人有用的人;

就是沒人告訴我們可以輸給別人,只要不要輸給自己就可以了,

抗壓力  

長大後,社會告訴我們必須做「人生勝利組」,

就是沒人告訴我們也可以做一個做好每件事的「人生盡力組」,

抗壓力    

因此,我們才會每天被「不能輸」的壓力,壓著喘不過氣來……

如果不想讓壓力壓得喘不過氣,不妨練習對抗以下八大壓力:

抗壓力    

一、對抗「上司壓」:你要練習見招拆招

二、對抗「客戶壓」:你要練習不怕拒絕

三、對抗「同事壓」:你要練習裝傻糊塗

四、對抗「下屬壓」:你要練習玩弄權謀

五、對抗「經濟壓」:你要練習如何花錢

六、對抗「家庭壓」:你要練習不怕誤會

七、對抗「健康壓」:你要練習放慢腳步

八、對抗「情緒壓」:你要練習放鬆心情

抗壓力  

(本文摘自《圖解練習抗壓力》元點文創4Cbook製作【創易書活】於20150101出版)

 

 抗壓力  

 

圖片來源:游游語錄

  

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