勇敢放下「應該」的你,就會活出不一樣的你

放下「應該」的幸福、放下「應該」的快樂、放下「應該」的成功

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剛過了四十歲的智皓覺得自己的日子過得越來越沉重,生活壓力快要把自己壓得喘不過氣來,他想要尋求解脫的方法,因此,去向一位住在台東的老和尚求教。

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老和尚給了他一個背包,要他背在背上,並帶著他到海邊散步。站在石礫上聽著太平洋浪濤聲,智皓頓時覺得心曠神怡,心情開闊了不少。

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這時候,老和尚說:「每當你向前走一步,就彎下腰來撿一顆石子放到背包裡,然後看看會有什麼感受。」

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智皓照著老和尚的指示去做。當他背上的背包裝滿石頭後,老和尚問他這一路走來有什麼感受。

他回答說:「感到越走越沉重。」不只是沉重,智皓揹著這些石子走得汗如雨下,還好幾次差點扭傷腳。

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老和尚說:「每一個人來到這個世界上都背負著一個空背包,我們每往前走一步,就會從這個世界上撿一樣東西放進去,因此才會讓自己越走越累。」

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累得要命的智皓邊擦汗邊問說:「那麼有什麼方法可以減輕人生的重擔呢?」

老和尚反問他說:「你是否願意將名聲、財富、家庭、地位全部都捨棄呢?」

「這個……」智皓瞬間連氣都不喘了,吞吞吐吐的就是答不出來。

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老和尚感嘆的說:「每個人的背包裡所裝的,都是自己從這個世上尋求來的東西,你要想減輕負擔,讓自己得到解脫,就必須甘願捨棄這些當初拼命往自己背包裡面塞進去的東西。」

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佛陀說:「有些束縛,是我們自找的;有些壓力,是我們自給的;有些痛苦,是我們自願的。沒有如影隨形的不幸,只有死不放手的執著。相信自己,我們既然能作繭自縛,就一定能破繭成蝶!」

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其實,我們常常感嘆:「活得好累!」為什麼會累呢?回頭想想,當初我們來到這個世界時,赤裸裸一無負累,但隨著年歲的增長,閱歷的豐富,我們背上的負擔卻是越來越沉,為什麼呢?因為我們什麼都想要,名聲、財富、權勢、地位……通通要往自己的背包裡裝!能不累嗎?

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但問題是並沒有人拿著槍逼著我們一定要將那些名聲、財富、權勢、地位……往自己的背包裡裝,而是我們自己「心甘情願」要這麼做的,因為我們總是認為自己只要將這些東西往自己背包裡面裝,自己應該會快樂,應該會成功。

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有位哲人說:「當我們認為自己應該要快樂的時候,其實就是自己要開始痛苦的時候」。的確,我們之所以會過著那麼不開心,往往都是因為自己整天只會活在那個理所當然的「應該」當中。

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 譬如我們總認為景氣已經低迷這麼久,「應該」會漸漸好轉、老闆那麼肯定自己,「應該」會幫自己加薪、女朋友跟自己在一起那麼久,「應該」會答應自己的求婚、好不容易跟心愛的人結婚,「應該」會幸福,自己這麼努力打拼「應該」會成功……

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但是,當我們一旦發現以上的那些「應該」並沒有應該發生的時候,我們就會開始不快樂,就會開始抱怨老天為什麼要這樣對自己,有些想不開的人,就會開始覺得自己活得好累,甚至就會開始覺得「活不下去」……

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然而,只要可以體會佛陀教我們的「放下」,勇敢的去放下「應該」的幸福、放下「應該」的快樂、放下「應該」的成功,以及勇敢的去放下「應該」的你,那麼就會恍然發現「活不去」,應該是一件比喝稀飯還要簡單的事。 

(本文摘自《佛陀教你低頭看》作者序/海鴿文化20141001出版/元點文創4Cbook製作 ) 

  

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圖片與影音來源:

心靈享宴黃景昭

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