其實,你可以不必那麼忙碌

-誰說在同一段時間,不同時做幾件事情,就是在浪費時間、浪費生命?

 

一九九八年全世界最賣座的電影「鐵達尼號」中,有一幕令人印象深刻的片段;當鐵達尼號即將沈沒、全船的乘客爭先恐後的逃命之際,有三個拉提琴的樂師,仍然盡職的在甲板上用心地拉他們的提琴。

拉大提琴的樂師說:「我們這樣演奏有用嗎?大家都只顧著逃命,根本沒人在聽!」

拉小提琴的樂師答說:「這有什麼關係?反正當我們在餐廳演奏的時候,他們也是顧著吃飯,一樣沒有人在聽,趕快拉吧,才不會凍著……」

影片中這位小提琴樂師的一句「反正吃飯也沒人聽」,可真是為人性作了一個最露骨的詮釋。

我們經常習慣做一些「醉翁之意不在酒」的事情,比如說,明明買了兩張國家劇院音樂會的入場券,約女友去欣賞交響樂團的演出,但心頭卻想著音樂會結束之後,如何才能和女友的感情有進一步的發展,因此,台上演奏的到底是「貝多芬」還是「蕭邦」的曲子,根本一點都不重要!因為,這個「音樂會」說穿了只不過就是一個「幌子」罷了。

不要懷疑,也不要否認,這就是你不能不知道的「人性」!

 

ˆ人生最重要的事,就是當下正在做的事

 

材上春樹在《人造衛星情人》小說中有一段話:「那是個熱鬧喜宴,有各種人站起來致辭,端出來的餐點也絕對不差,但卻沒有一件東西留在記憶裡;吃了肉嗎?吃了魚嗎?是否依照西餐禮儀用刀叉吃的?還是用手指抓東西,用舌頭舔盤子?全都不記得了。」

相信,只要參加過喜宴的人,或多或少都有過類似的經驗,往往一場喜宴吃下來,總是到最後喝酒喝到「抓兔子」,看著抓出來的東西,才會讓自己記起剛剛到底吃了什麼東西。

為何會有這種現象,真的是我們有健忘症嗎?還是我們的潛意識中,排斥這種「垃圾記憶」?其實,都不是,最主要是因為我們無法專注於當下,我們太習慣於一心多用,而且,總以為在同一段時間之內,如果不同時做幾件事情,就是在浪費時間、浪費生命,甚至就叫做不懂得「掌握當下」!但問題真的是像我們想的這樣嗎?

有一位禪師曾經說過一句饒富禪意的話:「吃飯的時候,就吃飯;睡覺的時候,就睡覺!」這句話看起來很簡單,但實際上除了襁褓中的嬰兒之外,似乎沒有幾個人可以做得到;我們經常可以看到一些景象:有很多人在吃飯的時候,一邊吃著飯、一邊看著電視的股票報導,睡覺的時候,滿腦子都是隔天早上開會的內容,有些人甚至為了工作而廢寢忘食……

某位在畫壇享譽盛名的知名畫家,有一次在公開場合接受媒體訪問,有位記者問他:「在一生中,你最重視的事情是什麼?」

    這位知名畫家,並沒有直接回答這個問題,卻在喝了一口桌上的茶水之後,說道:「這就是我一生最重視的事!」

記者追問:「是喝茶嗎?」

畫家搖頭答道:「不對!是此刻正在做的事!在我這一生中,不論此刻是在畫畫,還是喝茶,甚至是摳香港腳……,都是我最重視的事,而且,每當我在做每一件此刻的事,都一定是全神貫注,從來不會在畫畫的時候想到喝茶,在喝茶的時候想到摳香港腳!」

其實,做任何事情,應該強調的是「專注當下」,而不是「掌握當下」,很多人就是自以為懂得「掌握當下」,所以才會常常逼自己在同段時間內,同時做很多件事,以致於到最後落得一事無成的窘境。

一個懂得掌握當下的人,並不一定能夠妥善地運用當下,但是一個專注於當下的人,不僅僅可以專心於當下,而且,也必能使自己用心於當下。

 

心靈療癒室

症狀:喜歡一心多用

病因:喜歡浪費時間,因此經常會在同一段時間,同時做兩件以上的事情,以至於在一心多用的情況下,沒有一件事情可以做好。

診斷:

一、掌握當下,將當下每一分鐘、每一秒鐘都發揮到極致,是喜歡「一心多用」的人共通的人生哲學。

二、喜歡「一心多用」的人認為人生無常,因此必須在自己還可以掌握到的有限人生,多做一些自己想要做的事,但是這些人不知道的是自己的「一心多用」,雖然可以多做幾件事,但卻無法將多做的這幾件事,同時做好。

處方做任何事情,應該強調的是「專注當下」,而不是「掌握當下」,只要你懂得用「專注當下」來取代「掌握當下」,也就不會再逼自己在同段時間內做很多件事。

 

 

 

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