「痛苦」總是跟隨著「比較」而來
不快樂的人，總是相信別人比自己快樂，比自己更順心，更能掌握自己的人生。但他們沒有想到，別人也同樣會有跟自己相同的問題。
人們在比較的時候，通常看到的總是別人的歡樂，總拿別人如意的地方和自己不如意的地方相比，因此總覺得自己比別人差，以至於每日為此鬱鬱寡歡。
實際上大可不必如此，每個人都有痛苦的時候。然而，人之所以痛苦，正是因為不知道有人比自己更痛苦。
佛陀慈悲，他為了消除人間疾苦，有一天把全世界自認為最痛苦的一百個人聚在一起。
佛陀問他們：「你們很痛苦嗎？」
人們爭著說自己非常痛苦。
佛陀說：「好！知道你們都很痛苦，現在每一個人都把你痛苦的事情寫在紙條上。」大家很快就寫好了。
佛陀又說：「現在拿手中的紙條與別人交換。」
這一百人在交換過別人的痛苦後，紛紛傳出驚叫，接著急忙要回自己原先的痛苦。
不快樂的人，總是相信別人比自己快樂，比自己更順心，更能掌握自己的人生。但他們沒有想到，別人也同樣會有跟自己相同的問題。正由於他們不去想，因此才會產生了自怨自艾的想法。
（本文摘自《改變人生的66個正向活法》元點文創製作／文經閣出版社近期即將出版）
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