走出低谷,迎光向前

— 人生遭遇低谷很正常,但永遠停留在低谷就值得反省了。

可以遭遇低谷,但不能長留在低谷,所有陷入谷底的人,有一點是雷同的,那就是對人生和工作沒有熱情。

  在這個就算努力也不一定會有收穫的鬱悶年代裏,「工作低潮」或「工作倦怠」已不是什麼新鮮事,它們總是埋伏在各種工作情緒之中。

工作低潮時,人們常連續幾天都無法入眠,心中彷彿有塊沉重的大石頭壓著。時常發呆,腦中一片空白,沒有辦法打起精神來工作,對工作產生極大的厭惡感,對同事有著不滿情緒,並且有一種快被逼瘋了的感覺。

另外,被不合理的工作量壓得喘不過氣,或者升官不成、加薪無份,在在都可能使你陷入自己的人生低谷之中。

當然,不同個性的人陷入谷底,會有不一樣的反應,但有一點是雷同的,那就是對自己的人生和工作沒有熱情。

美國文學家R.W.愛默生曾說過︰「人如果沒有熱情是做不成大事業的。」大詩人烏爾曼也說過︰「年年歲歲只在你的額頭上留下皺紋,但你在生活中如果缺少熱情,你的心靈也就將佈滿皺紋了。」

不論你有什麼頭銜,或是做什麼職業,都需要熱情。有了熱情,就能充分利用閒暇時間來做自己想做的一切。有了熱情,就能從工作中找到機遇,就能把陌生人變成朋友,就能真正愛上自己的人生、自己的工作。

然而,喚起熱情最有效的方法,就是每當我們在人生中或工作上遭遇瓶頸和低潮的時候,必須不斷地提醒自己做「正面思考」,也就是只要我們每天懂得做「正面思考」,就能再度燃起自己對人生、對工作的「熱情」,換句話說,「正面思考」就是我們引導自己用熱情走出人生低谷的「陽光」。

(本文摘自《向著陽光前進》元點文創製作/種籽文化20140516出版)

 

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