當我們「放不開」名利、身分、地位、面子、自尊、權勢……的時候,更需要做到

  「放」:放下不想放下的東西。
  「不」:不執迷自以為對的事。
  「開」:開始淡活快樂的生活。

  生活中所的有壓力,來自於我們過於高估自己的能力,導致於我們太過於「看重自己」,甚至一點都不想「放過自己」。

  其實,「放過自己」說困難也不是很困難,說簡單也不是很簡單,只要我們能夠徹底地放下不想放下的東西、不執迷自以為對的事、然後,開始過淡活快樂的生活,就會恍然發覺「放過自己」,並沒有自己想像中的那麼困難。

(本書《放不開》元點文創製作/文經閣出版社20140305出版)

生活中所的有壓力,來自於我們過於高估自己的能力  

 

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